les RDV de septembre et octobre sont arrivés

version pdf : R.V.septembre et octobre 17

 
   

 

 

COURIR POUR MIEUX VIVRE

A fond la forme, bougez-vous, ça fait un bien fou !

Rendez-vous des mois de septembre et octobre 2017

www.courirpourmieuxvivre.be

 

Le comité du CPMV est heureux de vous retrouver.

 Pour joggeurs et marcheurs : les samedis à 9h30             Pour les trailers le dimanche  à 9 h30

                                                                         

02/09 Nalinnes Hall des Sports

Rue des Monts 

  03/09 Nalinnes Haies

Rond- Point du Noir Chien

09/09 Jamioulx (Tennis) Piste Hébert

Rue d’ Andrémont

  10/09 Jamioulx   Piste Hébert

Rue d’ Andrémont

16/09 Berzée (Spar)

Rue du Faubourg

  17/09 Ham-sur-Heure  Parc à containers

Chemin du Hameau

23/09 Maredsous

Parking abbaye + Repas

  23/09 Maredsous

Parking abbaye + Repas

30/09 Gerpinnes Centre  (Poste)

Rue du Parc St Adrien

  24/09 Fromiée  Place
07/10 Thuillies Place

A 100 m de l’église

  01/10 Somzée  Cimetière

Rue d’Amérique

14/10 Marcinelle  Bois du Cazier

Parking du dessous

  08/10 Gerpinnes Parking de la Poste

Rue du Parc St Adrien

21/10 Montigny-le-Tilleul Hall des sports

Rue  du Bois Frion

  15/10 Marcinelle  Bois du Cazier

Parking du dessous

28/10 Bouffioulx    Place de France   22/10 Monceau-sur-Sambre  (Parc)

Place Albert I er

      29/10 Marcinelle  Centre de délassement

Allée des Muguets

                                                                                                            Une modification  de dernière minute est toujours possible.

  Pour les marcheurs le mardi à 14H

 

05/09 Nalinnes Centre Sportif

Rue des Monts 

12/09 Acoz  terrain de foot

Rue Trieu du Charnoy

19/09 Jamioulx  Prison

Rue Vandamme

26/09 Silenrieux  Camping des Lacs

Rue de Falemprise ,1

03/10 Cour-sur-heure   Cité  

Rue des Hayettes   (petit terrain de foot)

10/10 Ham-sur-Heure   Château

Chemin d’Oultre Heure

17/10 Montigny-le-Tilleul   Bomerée

Rue de la Station     Parking du Carrefour

24/10 Villers-Poterie  Eglise

Rue de l’église

31/10 Hanzinne   Eglise

 

 

 

A vos agendas     Dates à retenir : COURSES & ACTIVITES DU CLUB

 

 

 

Sa 02/09/17 : REPRISE des ENTRAINEMENTS du jogging au hall des sports de NALINNES 

Di  03/09/17 : REPRISE des ENTRAINEMENTS du trail au Noir Chien                 

 

Di  03/09/17 : Chapelle-lez-Herlaimont:      5 & 11 km    à 10h15.

Ve 08/09/17 : Villers-Perwin:   VILLERS en fête   5 & 10 km    à   19h00. 

Sa 09/09/17 : Binche:     6, 12 & 21 km     à  15h00.

Di  10/09/17 : Namur :    5 & 11 km       à 11h00.

Sa 16/09/17 : Couillet: Grand prix Yves LARDINOIS   5  & 8  km  à  15h00.

                       Jemeppe-sur-Sambre : TRAIL de l’HOMME de SPY      17 & 32 km    à 13h30.

Di 17/09/17 :  Landelies: TRAIL de l’ABBAYE d’AULNE Centre Sportif    15, 24 & 46 km     à  8 h00.

                     Monceau-sur-Sambre: COURSE du CHÂTEAU    10 km    à   10 h30.          

Sa 23/09/17 : Le CPMV à l’Abbaye de Maredsous : entraînement marche, jogging, trail et VTT

                       à 9h30 suivi d’un repas au Centre Saint Joseph.

                       Mellet: Jogging des CAROTTES     6 & 10 km    à  15h15.

Sa 07/10/17 : Villers-la-Ville: TRAIL de l’ABBAYE    5, 10, 17 & 30 km      à 9h30.

Di  08/10/17 : Marcinelle: Course du Bois du CAZIER  5 & 11 km   à  10h30.

Sa 14/10/17 :  Strée : Jogging de Strée     5 & 10 km     à  15h00.                                

Sa 21/10/17:  Thuin : THUDI  NIGHT  TRAIL     10 & 18 km     à  19 h00. 

 

  Vérifier les dates et les heures sur le site des courses.    

 

 

  Evénement CPMV.

      Samedi 11/11/2017                 Souper  du CPMV  pour la saison 2017-2018.

 

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