Parcours Trail

Attention les fichier des parcours sont avec une extension .pdf afin d’être utilisable sur notre site web.
Vous devez d’abord sauver le fichier sur votre PC et ensuite le renommer de la façon suivante pour l’importer sur votre GPS.

Pour visualiser avec Garmin:
Le fichier de base sera « nom du parcours-TCX.pdf » et après l’avoir téléchargé et modifié deviendra « nom du parcours.TCX »

Pour visualiser avec Google earth:

Le fichier de base sera « nom du parcours-KML.pdf » et après l’avoir téléchargé et modifié deviendra « nom du parcours.KML »

 

Dimanche 14/06/2015:  Rue d’Aulne à Montigny-le-Tilleul, à 9h30 

Rendez-vous à 9h15, rue D’aulne n°62
Départ à 9h30 (Attention: rue du Panama barrée! Déviation via Marbaix-Gozée ou R3 sortie Montigny-le-Tilleul)
Parcours OpenRunner: 492 02 64 20,4km – 387m D+

 

Dimanche 07/06/2015:  Parking du bois du Grand Bon Dieu à Thuin, à 9h30

Ce dimanche nous partirons du parking du Grand Bon Dieu à Thuin

Sortie cool sans trop de dénivelés +- 17km
Dimanche 31/05/2015:  IMP Louis Marie, Thy-Le-Château à 9h30

Ce dimanche, rendez-vous à Thy-le-Château, IMP Louis Marie à 9h15, départ à 9h30.

GPS: Rue de l’Institut, 33

Parcours dans les bois de Baconval, Taille à Frasne, Tordoir. Passages de gué, côtelettes, orties et ronces … Certainement

Dimanche 24/05/2015:  Beignée, école Saint-Louis à 9h30

Rendez-vous à donc dimanche 9h15 (!) à l’école St Louis de Beignée pour un trail de 15,7km qui reprend le final du Run-Bike. D+ 300.

Attention au parking vu l’organisation du Relai sur l’Heure.

 

 

Dimanche 17/05/2015:  Laneffe, complexe Sportif à 9h30

Rendez-vous à 9h15 sur le parking du complexe sportif de Laneffe.
Le parcours de 18km peut-être vu sur openrunner 4801988.

 

 

Dimanche 10/05/2015:  Somzée, terrain de foot à 9h30

Rendez-vous à 9h15 au terrain de foot de Somzée sur le parcours 22km de la Thyria.
Départ 9h30 pour être arrivé avant (juste) le départ du trail (12h30) afin de prendre un verre à la cafétéria et de voir les autres du club partir.

 

Dimanche 03/05/2015:  Landelies à 9h30

Rendez-vous sur le parking de la gare de Landelies à 9h15 et départ à 9h30.

 

Dimanche 26/04/2015:  à partir de 10h00

Course du Val d’Heure au Château d’Ham-Sur-Heure

 

Dimanche 19/04/2015: Château d’Ham-Sur-Heure à 9h 30

Rendez-vous à 9h15 au local du club d’Ham-Sur-Heure dans le parc du château.
Départ à 9h30 pour la reconnaissance du parcours du 14km du Val d’Heure et pour les plus fort une boucle de 6km en supplément.

 

Dimanche 12/04/2015: Place Saint-Laurent, 9h 30, à Yves-Gomezée

 

Dimanche 05/04/2015: Château d’Acoz, 9h 30 à Acoz

Dimanche … De Pâques, rendez-vous au château d’Acoz – départ à 9h30.
Parcours concocté par Fred.

 

Dimanche 29/03/2015: Lieu dit le Noir Chien, Nalinnes Haies

Ce dimanche et lendemain de la veille, nous partirons du rond point Noir Chien.
Rendez-vous à 9h15, départ à 9h30 pour un
19km (possibilité de réduire).

Dimanche 22/03/2015: Hanzinelle

Ce dimanche, je vous donne rendez-vous sur la place d’Hanzinelle côté du terrain de balle pelote.
Rendez-vous 9h15 – Départ 9h30

Dimanche 15/03/2015: IMP à Thy-Le-Château à 9h30

Ce dimanche, je vous attends au dessus de Thy-le-Château sur le parking de l’IMP.
Rue de l’Institut Louis-Marie,33 – 1er parking avant les bâtiments.
9h15 – Départ 9h30
Parcours de 19km avec 300m de D+ (OR: 4553453)

 

Dimanche 08/03/2015: Prison de Jamioulx à 9h30

Avis aux indécis…..Demain, les habitués seront à Chimay pour le Trail et Vie.
C’est le moment d’oublier ses complexes (d’infériorité?) et de venir s’éclater sans stress!
Rendez-vous à la prison de Jamioulx à 9h30 pour un parcours (modulable) de 19km.

 

Dimanche 01/03/2015: Place de Morialmé

Rendez-vous sur la place de Morialmé 9h15 – départ 9h30 SVP.
Attention ! le parcours comporte un tronçon avec des cailloux.

Dimanche 22/02/2015: Au lieu dit le Noir Chien, à 9h30

Ce dimanche, rendez-vous au rond point du Noir Chien à Nalinnes-Haies.
Accès par la rue du cimetière uniquement (au bout … à gauche).
Centre délassement…paintball… Fayat etc…
Départ 9h30 précise

 

Dimanche 15/02/2015: Place de Fromiée, à 9h30

Trailers du dimanche! Rendez-vous sur la place de Fromiée 9h15 pour un départ  à  9h30 précise.

20km … 300D+  avec de la boue…

 

Dimanche 08/02/2015: Place de Cour-Sur-Heure, à 9h30

RDV dimanche sur la place (ballodrome) de Cour-Sur-Heure à 9h15, départ à 9h30 pile!
Vous pouvez découvrir le parcours sur Openrunner.com N°: 4449279 18km et 366mD+ annoncé.
Tenant compte du fait que Couvin organise le « Trail des 3 vallées » la veille, c’est le moment pour les débutants de venir découvrir les CPMV Trails made in JL! A ce propos, vous êtes des dizaines à recevoir chaque semaine ce mail sans participer à l’activité du dimanche! Ce serait gentil de me confirmer (ou  non) l’intérêt que vous y accordez.

 

Dimanche 01/02/2015: Nalinnes Centre, Salle Notre Maison, à 9h30

Ce dimanche est un peu particulier! Marche ADEPS-CPMV oblige.
Je vous propose deux départs:
9h30: Yves vous accompagne sur le tracé des 20km marche balisés
9h50: Jean-Louis vous guide sur un parcours trail (très) cousin du 20km marche. Ce léger décalage pour permettre à toutes et tous de participer.

 

Dimanche 25/01/2015: Walcourt, complex sportif, à 9h30

Ce dimanche rendez-vous à Walcourt (complexe sportif) pour un trail sur le-les parcours du VTT Raid’heure.

Rendez-vous à 9h15 dans la salle pour un départ à 9h30 pile !

Les organisateurs attendent 1000 VTTistes. Donc attention aux places de parking!
Distances 15km(18km- 300D+)1 ravito – 25km(26km-440D+) et plus: 35km(36km-630D+)2 ravitos – 45km(47km-730D+)3 ravitos
Si vous voulez les grandes distances, venez plus tôt. Petit-dej gratis, tombolat … Si vous comptez utiliser le ravito … 5€

http://www.raidheure.be/

 

Dimanche 18/01/2015: Gougnies sur la place, à 9h30

Rendez-vous sur la place de Gougnies à 9h15.
Départ à 9h30 pour un trail de +-20km réalisé par Fred.
En gros: Gougnies, Sart-Eustache, Biesme, Gougnies.

Dimanche 11/01/2015: Complexe sportif de Laneffe à 9h30

Ce dimanche, rendez-vous au complexe sportif de Laneffe à 9h15.
Départ à 9h30 précise pour une boucle de 17,5km – Openrunner: 4369867.
Pour ceux qui le veulent (peuvent!) une allonge de 6,8km est prévue au 14èmekm – Openrunner: 4369873.

 

Dimanche 04/01/2015: Salle notre foyer, Nalinnes Haies à 9h30

Pour le premier dimanche de l’année, rendez-vous à 9h15 à la salle notre foyer (derrière l’église à Nalinnes Haies) où est organisé un VTT.
Départ du trail à 9h30 précise pour une boucle surprise si celui proposé n’est pas dans nos ronces … cordes.

 

Dimanche 28/12/2014: Centre ADEPS Loverval à 9h30

Pour le dernier dimanche de l’année, rendez-vous à 9h15 sur le parking de centre ADEPS de Loverval.
Départ du trail à 9h30 précise pour une boucle de -20km avec des côtes et de la boue vers Bouffioulx, Acoz… Le parcours vous est proposé par Frédéric Elsen.
Une tenue de rechange est vivement conseillée (exigée!)

 

Dimanche 21/12/2014: Somzée à 9h30

Ce dimanche, je vous donne rendez-vous au terrain de foot de Somzée à 9h15.
Départ à 9h30 précise pour une boucle de 19,5km D+: 374m.
Openrunner 3502852

Dimanche 14/12/2014: Gerpinnes centre à 9h30

Ce dimanche, je vous donne rendez-vous à Gerpinnes sur le parking de la poste, à 9h15 car départ à 9h30.
Vous pouvez visionner le parcours proposé sur Openrunner: 4310434, +21km avec possibilité de raccourcir à 18 km.

 

Dimanche 07/12/2014: Montigny-le-Tilleul à 9h30

Ce dimanche, je vous invite dans la région de Montigny-le-Tilleul- Abbaye d’Aulne – Hourpes.
Le RDV est à 9h15 au bout de la rue d’Aulne – Montigny-le-Tilleul. (En venant de Charleroi: pas au feu de Landelies mais le suivant).
Le parcours peut-être téléchargé ou (et) visionné sur Openrunner n° 4297932 21,4km – D+345.

 

Dimanche 30/11/2014: Jamioulx à 9h30

Ce dimanche rendez-vous à Jamioulx au carrefour des rues 7petites et Haut Bruard (route Nalinnes-Jamioulx)
Parcours de 17,4km si une seule montée du Cazier et pq-pas …2! D+369m (+ si 2 Cazier)
Rendez-vous sur place à 9h15.

 

Dimanche 23/11/2014: Walcourt à 9h00

Ce dimanche rendez-vous à Walcourt au Complexe sportif, Foot sur la route des Barrages.
Départ 9h rendez-vous sur place à 8h45.

 

Dimanche 16/11/2014: Thuin à 9h15

Ce dimanche rendez-vous à Thuin à 9h15 au bout de l’avenue Buisseret (Tourner à gauche avant l’athénée).
Parcours de +- 16 km avec un dénivelé de +252m.

 

Dimanche 09/11/2014: Place d’hymiée à 9h15

Rendez-vous à 9h30 sur la place d’Hymiée pour un parcours de 19km avec un dénivelé de + 220m.

Dimanche 02/11/2014: Fleurus, Vieux Campinaire, 9h15

Ce dimanche, je vous propose un RDV à Fleurus dans le cadre d’un VTT. Les organisateurs nous proposent 10 – 20- 30 – 40 – 46 – 50km !
En principe, je vous propose le 20km. Rendez-vous à 
9h15 aux inscriptions – Paf: 5€. Attention aux places de parking. Départ à 9h30.

Adressse: Rue de la Station, 7 – Salle polyvalente du Vieux-Campinaire à Fleurus.

Site web: http://www.jimmysbikersfleurus.sitew.com/#Presentation.A

Rappel concernant les consignes habituelles: – Tous du côté du premier trailler – Priorité aux vététistes

 

Dimanche 26/10/2014: Gare de Landelies, 9h15

Rendez-vous à la gare de Landelies à 9h15 .

Patrick nous prépare un petit tour de +- 20km.

 

Dimanche 19/10/2014: Nalinnes Haies lieu le dit le Noir Chien

Rendez-vous au rond point du Noir Chien à 9h15 pour un trail de 20,5 km avec un dénivelé positif de 400m.

Parcours Open Runner: 4052634

 

Dimanche 12/10/2014: Pry-lez-Walcourt

Ce dimanche je vous propose une sortie dans le cadre d’un VTT http://www.cyclo-walcourt.be/agenda/vtt-pry.html
Le RDV est à Pry-lez-Walcourt Salle les Scousses 9h30.
Idéal pour les trailers en manque d’entrainement! Parcours fléchés de 12 – 25 – 40 – 50km fait par des vététistes, chacun court à sa vitesse donc (on se retrouve à l’arrivée). Je cours avec le gruppetto!
Pour profiter des ravitaillements, inscription 5€ (T-shirt aux 300 premiers inscrits)

Rappel concernant les consignes habituelles: – Tous du côté du premier trailler – Priorité aux vététistes

 

Dimanche 05/10/2014: Fraire

Départ du terrain de foot de Fraire à 9h30.
Parcours de 17km avec un dénivelé de 180D+ (raisonnable!) mais peut-être quelque ronces!
NB: une chasse et … la pluie pourraient perturber le trail!!

Trail Fraire (Garmin)

 

* Dimanche 27/09/2014: Fromiée

Rendez-vous à 9h30 à la maison du village à Fromiée pour un trail de 17 km avec un dénivelé positif de 200m.

Allure moyenne de 8km/h

 

* Dimanche 21/09/2014: Laneffe

Rendez-vous à 9h30 au hall sportif de Laneffe pour un trail de 18km avec un petit dénivelé positif .

Allure moyenne de 8km/h

 

* Dimanche 14/09/2014: Jamioulx

Trail de Jamioulx 15 ou 25 km dans le cadre du VTT de Jamioulx

Départ vers 9h30 (oups!) Ravito si paiement de l’inscription sur place
* Dimanche 07/09/2014: Nalinnes Haies au Noir Chien 

Bonsoir à toutes et tous J’espère que vous avez passé de bonnes vacances.
Comme le trailleur n’a pas peur de la pluie et de la boue, vous avez donc été comme des poissons dans l’eau!
C’est ce WE que commence la nouvelle saison CPMV pour les trailleurs dimanche (9h30 au rond point Noir Chien à Nalinnes Haies).

N’oubliez pas de consulter régulièrement le site du club: http://www.courirpourmieuxvivre.be/

Pour votre info, je table sur une Vmoyenne de 7,5kmh dans un premier temps et en tout cas à celle du plus lent! Donc pas d’inquiétude … Les trailleurs sont un peu fous ok mais patients.